massage københavn

Massagens formål
Gennem massagen lærer du at slappe af, så kroppens stresstilstand aftager.
Når en muskel masseres, smidiggøres de tykke og spændte muskelfibre, der før
lukkede for blodomløbet, således at der nu løsnes op for spændingen og sørges
for fri blodgennemstrømning. Musklen kan nu komme af med de ophobede
affaldsstoffer, mens iltoptagelsen også bedres. Sådan fjernes spændingerne lidt
efter lidt, og smerten aftager.
Stress
Vi kender alle sammen til en stresset periode, hvor vi har for mange ting om
ørerne, eller der sker ændringer i vores liv, som vi skal lære at leve med. Stress
kan vise sig gennem forskellige symptomer, der enten optræder enkeltvis eller i
kombination. Når kroppen gør opmærksom på stress, viser det sig oftest ved
følgende symptomer:
muskelspændinger, overfladisk vejrtrækning, myoser, hovedpine, mavesmerter,
forhøjet blodtryk, uro i kroppen, søvnbesvær og træthed.
Muskelspændinger
Når muskler spændes, bliver muskelfibrene tykke og lukker delvist for
blodgennemstrømningen. Derved ophobes der affaldsstoffer, og musklen
kommer derfor til at mangle ilt, der er en forudsætning for, at den kan slippe
spændingen igen. Dermed begynder en ond cirkel, for muskelspændinger giver
smerter, der automatisk får en til at spænde yderligere. Den samme situation
opstår for åndedrætsmusklerne. Når åndedrætsmusklerne er spændte, kan
brystkassen ikke give ordentligt efter, hvilket er en forudsætning for en dyb
vejrtrækning. Vejrtrækningen bliver derimod kort og overfladisk.
Myoser
Hvis muskelspændinger optræder i en længere periode, kan de udvikle sig til
myoser. Myoser er indkapslede muskelspændinger med dårlig
blodgennemstrømning.